Go to Top

Preparación Física

Realizamos test específicos para un entrenamiento totalmente individualizado.

Test de fuerza y calculo de 1RM (Repetición máxima)

La 1RM es el máximo peso que puedes mover en tan sólo una única vez. La cual nos permite saber tu fuerza actual.

Test VAM (velocidad aeríbica máxima)

La velocidad Aeróbica máxima  es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX).

Realización de programaciones individuales de fuerza y resistencia a partir de los resultados de dichos test.

Horarios

¡Ven e infórmate!

¡Quiero apuntarme!